酶是大分子蛋白质，有一些酶在行使功能的时候需要一些小分子物质的帮助，这些物质被称为“辅酶”。辅酶Q10存在于细胞内的线粒体中。线粒体是细胞内产生能量的场所，在能量产生过程中需要许多酶以及其他分子的参与，而辅酶Q10就是其中不可或缺的一种。在人体内能量消耗多的那些器官里，辅酶Q10的含量就会比较高，比如、、、肾、脾、、肾上腺中特别丰富。人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg，含量随着年龄增长发生变化，一般人在20岁之后就逐渐降低。人缺乏辅酶Q10通常会引起、牙龈、、、(血压食品)、、，、氏综合症、、。用辅酶Q10能够成功地这些，从它在40多年前被发现和分离以来，已进行了数以百计的研究，大量的证据证明这种营养物对健康(健康食品)是所的。