DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛中所占比例，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。

作用：研究表明，随着增龄，人血小板、红细胞膜脂质中DHA含量减少，SOD活性降低；12名老年人服用DHA制剂4周后，其红细胞膜脂质中DHA含量增加，SOD活性增强。也有研究工作提示DHA具有抗氧化、作用。

：DHA能，使形成受阻、血液粘度下降，改善，并使。可用于、下肢闭塞性。

降：DHA能总胆固醇及胆固醇，增加胆固醇，可、等。

其机制是增加胆固醇的排泄，抑制内源性胆固醇合成；改变脂蛋白中脂肪酸的组成，增加其流动性；中甘油三酯，抑制人单核细胞产生血小板活性因子（PAF）。